Новости

Каждый день на нас обрушиваются тысячи новостей, сообщений, мемов, статей и видео. Этот бесконечный поток засоряет мозг, вызывает усталость, тревогу и даже ухудшает память. Информационная гигиена — это как чистка зубов, но для вашего ума: она помогает сохранить ясность мышления и внутреннее спокойствие.